Un buon equipaggiamento e un adeguato abbigliamento permettono di affrontare al meglio l’escursione, contribuendo ad assicurare la sicurezza del singolo e di tutto il gruppo.
Nelle locandine delle escursioni troverai indicazioni su cosa è meglio portare in ogni singola escursione; a questa pagina trovi delle indicazioni generali per un corretto equipaggiamento e abbigliamento.
Gli escursionisti non adeguatamente equipaggiati, a giudizio insindacabile della Guida, potrebbero non essere ammessi all’escursione anche sul luogo della partenza.
Obbligatori:
- Abbigliamento “a strati”, che permetta di scoprirsi e ricoprirsi gradualmente adattandosi alle condizioni climatiche. Sono consigliati capi di lana o capi tecnici da escursionismo (sono sconsigliati i capi in cotone). Ad esempio: maglia intima termica, maglia / felpa leggera a maniche corte o lunghe, pile / felpa pesante, calzettoni comodi e asciutti, pantaloni da escursione (leggeri o pesanti a seconda del periodo; preferibilmente lunghi per maggior sicurezza, ma possono essere una buona soluzione i pantaloni con zip a mezza gamba).
- Scarponi da trekking in buone condizioni alti fino alla caviglia (già “rodati”: evitare calzature al primo utilizzo).
- Giacca impermeabile (giacca a vento / “guscio” a seconda della stagione) e/o mantella antipioggia.
- Zaino da escursione, comodo e abbastanza capiente (circa 30-40 l).
- Borraccia con scorta personale di acqua di almeno 1,5 litri. Evitare le bottiglie di plastica.
- Pranzo al sacco e alimenti da mangiare durante il cammino: prediligere alimenti facilmente digeribili ma in grado di dare un buon apporto calorico che ci supporti nello sforzo:
- D’ESTATE: il tipico panino con prosciutto per il pranzo, acqua, e cioccolato, frutta fresca o disidratata, biscotti secchi, barrette per le soste brevi.
- D’INVERNO: il tipico panino con prosciutto per il pranzo, acqua o tè / caffè d’orzo dolcificato con miele, e frutta secca, cioccolata, biscotti al burro o cremosi, barrette da consumare frequentemente.
- Evitare bevande gassate.
Consigliati:
- Bastoncini da trekking.
- Copricapo, occhiali da sole, crema solare. Fortemente consigliati in alta montagna e durante il periodo estivo, e d’inverno in presenza di neve.
- Ghette in caso di neve, guadi, o previsione di pioggia.
- Guanti / moffole, scaldacollo, berretto di lana in periodi freddi.